纱布口罩在生活中是很常见的物品，常用于覆盖在口鼻上，使含尘和菌的污染气体不能进入体内，而在使用中不妨碍呼吸的个人防护用品。

　　据史料记载，口罩出现于我国元代时期，在《东方见闻录》上有记述：“那些伺候皇帝饮食的人，一律都使用一种蚕丝和金线织成的巾，蒙住口鼻，使呼出的气息不致传到食物上面”。它是早的过滤式口罩，后来发展成用消毒纱布缝制成的多层纱布口罩，是医务、卫生和食品工作人员常用的用具，也是防尘简易、效果好、应用广的个人防护用具，阻尘率可达99%以上。

　　从信息中不难看出，使用纱布口罩保护人体的方式不只是现代人，在古代很早的时候就有了，所以在使用和制作时有很好经验是有据可寻的，让人可放心佩戴。

  很多人喜欢佩戴纱布口罩，这是因为在尘士飞扬或有刺激气味的污浊环境里，戴上纱布口罩可以防止灰尘吸入和特殊气味的刺激，当有呼吸道病流行时，戴上纱布口罩可预防呼吸道病。所以，戴纱布口罩对健康是有益的。

   戴纱布口罩应当注意:首先选择口罩大小，一般应根据个人的脸型决定，不应过大和太小，其次选择口罩的厚薄，这对阻挡灰尘和菌有直接关系，如果太薄效果就不好，大厚则有碍呼吸。经实验证明，用四层纱布制作的口罩可阻挡90－94%的病菌，选用六层纱布制作的口罩则可阻挡97%以上。

   所以，纱布口罩用四至六层纱布即可。三是戴口罩还应注意经常换洗，准备两个以上，戴用一次以后就应立即换洗干净，洗口罩时如果能用开水烫或煮沸15分钟，达到消毒目的就更好了。后，应该往意的是戴口罩不要两面翻戴，以免口罩外面的脏物和病菌从口鼻进入，更不得把口罩当成手帕擦脏物后再戴。

    现在这个季节正是春光明媚，天气晴好，适合踏青、效游的好时节，可是由于空气中所飘散的花粉、灰尘等颗粒给人的出行带来了不利的影响，所以我们即使在外出时也会选择佩戴纱布口罩，那么纱布口罩对于空气（含有花粉等杂质）的过敏人群来说起到哪些作用呢？

     人体戴上纱布口罩后犹如给呼吸道设置了一道“过滤屏障”，对吸入的空气起到过滤作用，使空气中夹杂着的大量灰尘、菌、病毒和各种有害的气体等不能进入人体。由于空气中传播的花粉、粉尘等菌颗粒很顽强，而且主要靠空气和飞沫接触传播，所以现在一般推荐戴12层纱布口罩，16层纱布口罩在店里也很常见。可是如果长时间的佩戴过厚的纱布口罩，会感觉很憋闷，且易使鼻粘膜变得脆弱，这样就失去了鼻腔的原有生理功能，反而可能会引发其他疾病。

     在纱布口罩的佩戴过程中过大或过小，都有可能使空气中的花粉、病菌、粉尘、污物等从纱布口罩的边缘或鼻两侧的间隙中进入，从而影响到纱布口罩的过滤作用。纱布口罩的过滤作用重点是在鼻部，因为人在不讲话时一般是闭着嘴的，可是有人戴纱布口罩时为了呼吸的通畅而将鼻孔露在口罩的外边，这就失去了纱布口罩保护呼吸道的作用，所以说选择大小合适、厚度适中的纱布口罩是非常重要的。